MMA ist ein relativ moderner Vollkontaktkampfsport der Stile und Techniken unterschiedlicher Kampfsportarten vereint. Gekämpft wird sowohl im Stand als auch am Boden. Im Standkampf kommen u.a. Techniken aus dem Boxen und Thaiboxen zum Einsatz.
Im Übergang vom Stand zum Boden sind Clinchtechniken aus dem Thaiboxen und Ringen wichtig sowie natürlich die Würfe und Wurfverteidigungen bspw. aus dem Ringen, BJJ und Luta Livre. Die letztgenannten Sportarten beinhalten dann notwendige Techniken, um Positionen am Boden zu sichern oder sogenannte Submissions (Aufgabegriffe) anzubringen. Darüber hinaus gibt es aber auch Besonderheiten beim MMA, etwa das Ground and Pound, Kickboxen mit Takedowns, Open-Guard-Sparring oder das Arbeiten mit dem Zaun. Diese werden hauptsächlich im MMA Kurs vermittelt.
Du möchtest MMA in Wuppertal trainieren? In der Kampfsportschule Baron in Wuppertal-Elberfeld verbinden wir Techniken aus dem Standkampf und Grappling zu einem vielseitigen Mixed-Martial-Arts-Training. Trainiert werden unter anderem Schlag- und Tritttechniken, Takedowns und der Bodenkampf. Das Training richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Kampfsportler. Wenn du MMA kennenlernen möchtest, kannst du gerne ein Probetraining vereinbaren.